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刷牙的水温您调整好了吗?

发表于:2021-01-19 14:18    来源:淄博种植牙_淄博牙齿矫正_淄博口腔连锁品牌_启贝口腔     浏览:

随着冬天的到来,面对骤降的气温,很多人都不愿意离开暖暖的被窝,被闹钟吵醒挣扎起来,却要纠结刷牙刷牙用冷水还是热水。却要纠结刷牙该用冷水还是热水。讲究的人肯定会烧一壶开水用以洗脸刷牙,但如果是粗线条的人,就只能忍一忍,接受冬天用冷水刷牙这个“残酷”的命运了。
 

 

 

热水刷牙

热水(50℃以上的水)刷牙会刺激口腔黏膜,容易造成牙龈出血的情况,高于60℃对牙髓会造成热刺激。

 

 

 

冷水刷牙

10~20℃的冷水很少引起不适,低于10℃为冷刺激,冷水刷牙不但会给口腔带来冷刺激,而且会影响牙膏成分的挥发。

 

看牙医的时候,会利用你对冷水的反应来检测牙神经是否处于异常状态:比如:热刺激造成牙齿剧痛、可能是急性牙髓炎;冷刺激造成牙齿一过性地酸痛/疼痛,可能是牙本质敏感或者龋齿。

 

 

 

适合温度

由于人的牙齿在35℃-36.5℃的温度下能进行正常的新陈代谢,所以刷牙时用35℃的水是再合适不过了。35℃左右的水不但会保护你的口腔免受刺激,而且还可以有效清洗口腔牙缝中的食物残渣与细菌,给人带来一种清爽、舒服的感觉。

 

另外,35℃左右的温水更有利于牙膏中摩擦剂和氟化物成分的挥发,提高牙膏对牙齿的美白与清洁效果。

 

 

不过,我们也不用特意为了让水温达到35℃而在水中放个温度计,如果早上起来匆忙,可以在水杯中用冷水和热水各兑一半,让水温与体温相差无几,这样就能给牙齿勾兑出最合适的“温泉”啦!

 

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我们下期再见,么么哒!!

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